仓鼠可以吃乳酸吗?
不能! 首先明确一点,乳酸(和发酵乳)不是益生菌,对肠道黏膜的刺激性和不良作用都要比益生菌强很多。 其次,益生菌是指有益人体健康的一类细菌,而对消化道粘膜具有刺激作用的乳酸菌并不属于此类,所以吃乳酸菌没有好处。 最后,人体胃肠道内的微生物种类非常多且复杂,现在研究得比较深入的主要是双歧杆菌、乳酸杆菌等,它们确实能产生人体需要的维生素,但并不能完全满足人体的营养需要。不管是什么牌子的乳酸菌饮料或者酸奶,都不是主食,也不能代替水喝。
1、益生菌不耐高温,在高温下很容易死亡,所以食用前要仔细看说明书,确认适宜温度后再取出食用是比较好的选择。
2、购买时,要注意观察是否有腐败或异味,如果有这些迹象则表明益生菌已经变质不能再食用了。
3、不同规格的益生菌,适应的环境是不同的,所以在冲调的时候也要注意,比如粉剂益生菌需要用温开水冲服,而滴剂型的益生菌则需要直接滴入口中,注意不要弄撒哦~