杜高几大血系？
说到这个，就要说说我第一次参加CSIG（美国杜高俱乐部比赛)的故事了。 当时我们队伍里有一位来自巴西的翻译姐姐，人超级好，我英语不好总挨骂(我骂别人英语不好的时候可没这么说)。
决赛的时候我们遇到了加州的一个很厉害的队。赛前我们队里一位大哥给我了一小杯红酒让我在比赛中饮用。我说我不知道红酒是不是兴奋剂啊。大哥说，不是，这是让你振作的。 然后比赛开始了，我被红方的攻狗策略打懵了。总是被抢肉吃，气得直哭。
中途休息时，翻译姐姐看我不开心，就问为什么。我把这事告诉了姐姐。姐姐笑着对我说，别沮丧，你的任务完成了。说完给了我一个拥抱。 赛后，我才知道那杯酒杯中放的是jintian(一种中药）和ginseng(人参）. 据说可以让人精神振奋，并且是天然的无副作用。
回到酒店后，我问那位大哥那个杯子里装的是什么。他说是咖啡。 杜高运动需要非常良好的体能状态来支撑。除了训练，饮食也很重要。除了每天两个蛋白，两片面包，一个橙子外，在赛前五天补充额外的高蛋白，在赛前几天开始减少碳水化合物的摄入，只摄食少量蔬菜，保证体内糖元的存储达到顶峰。同时在赛前三天开始大量喝水，确保血液中糖分浓度维持正常水平。 至于那些肉类，除了脂肪可能提供的能量之外，就是提供营养物质了。如维生素B族，氨基酸等，这些物质的摄取直接关系到竞技状态的好坏。 所以，不是说肉类不能吃，而是不能过量。任何事物都有一个平衡的问题，平衡才是健康的基础。